Первая тренировка по айкидо, что нужно

Для тех, кто решил начать заниматься хотим сообщить, что придти к нам на тренировку может абсолютно любой желающий. Мужчина или женщина, ребенок или подросток, любого возраста, любого уровня физической подготовки. Есть только одно обязательное условие – прихватите с собой хорошее настроение! Ведь это самый главный атрибут тренировочного процесса в нашем клубе.


Что взять с собой на тренировку. Если у Вас нет кимоно, то первая тренировка ещё не повод бежать в магазин. Для начала занятий вполне хватит свободной спортивной одежды: шорты или спортивные штаны, футболка или кофта. Главное – без замков и твердых элементов. Так же важно захватить с собой сменную обувь, которую необходимо одевать при входе в зал. Заниматься можно босиком или в носках, в зависимости от того, как Вам будет удобнее.


Соревнований и спаррингов у нас нет, в связи с тем, что цель Реального Айкидо – максимально эффективная самооборона. Здесь мы учимся защищаться от разных вариантов захватов и атак, а не соревнуемся в том, кто кого больше раз ударит. Так что специальная защитная амуниция как-то ракушки, шлемы, протекторы, перчатки Вам не понадобятся.

 

Ну и, конечно же, самое главное Ваше желание и, повторимся, хорошее настроение. Так что не забудьте прихватить самую дружелюбную улыбку.

 

Ждем Вас в нашем Клубе!

 

Если у Вас возникли ещё какие-либо вопросы, можете задать их наших тренерам. Контакты находятся «здесь»

Google